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不烤椰子雪球简单而美味!完美的健康甜品,可遏制对甜食的渴望!奖励:他们’不含鸡蛋,乳制品和麸质!

 

  不烤椰子雪球简单而美味!完美的健康甜品,可遏制对甜食的渴望!奖励:他们'不含鸡蛋,乳制品和麸质!

我在6个月前有了一个婴儿,尽管我不愿承认,’我的婴儿体重还剩很多。实际上,’我的孩子称我的婴儿袋为“leftovers.” It’难过,但事实如此。哈哈。

 

因此,我致力于在感恩节前一周改善饮食,这似乎是不可能的吗?错误!有了女儿后,我在整个冬天的假期里减肥,所以我知道自己可以再做一次,而且我做到了!在感恩节之前的那一周,我什至失去了3磅的重量,从那以后我一直在努力工作,越来越接近我的怀孕前体重。还有一些要走,但我’我为我走了多远而感到自豪’ve come.

 

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好吧,我想做的最后一件事是消除使我走到这一步所需的所有辛苦工作,但我仍然想感觉自己可以在度假聚会上享受美食或带来一些共享的东西而不会感到完全内椰子和椰子完全是我最喜欢的甜点之一,所以…

 

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我认为制作一个对假期也很有趣的椰子甜点很合适:椰子雪球。这些超级容易制作。你不’煮它们或其他任何东西!将食材放入食品加工机(或Blendtec Twister Jar)中,您便拥有了一些不可烘烤的饼干!

 

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这些椰子雪球厚实,耐嚼,绝对令人满意。它们略带甜味,可照顾您的爱吃甜食,而又不会使您过头。另外,它们不含鸡蛋,不含乳制品和麸质。那使他们健康吧?!

 

不烤椰子雪球简单而美味!完美的健康甜品,可遏制对甜食的渴望!奖励:他们'不含鸡蛋,乳制品和麸质!

如果您正在寻找美味的东西’如果没有足够的精制糖和所有这些,那么就制作这些椰子雪球。一世’我也考虑过将其中一半浸入黑巧克力中,以增加一点点沉迷感。好吃

 

食谱添加1/11/16。也见过 超级健康的孩子.

 

 

椰子雪球

不烤椰子雪球简单而美味!完美的健康甜品,可遏制对甜食的渴望!奖励:他们'不含鸡蛋,乳制品和麸质!
份量 12 椰子雪球

配料

  • 1 3/4 杯子 不加糖的椰丝,分开
  • 2 茶匙 融化的椰子油
  • 3 汤匙 有机生蜂蜜
  • 2 汤匙 不加糖的椰奶
  • 1/2 茶匙 纯香草精
  • 1/2 茶匙 肉桂粉
  • 1/8 茶匙 海盐

使用说明

  • 融化椰子油,并将其与1杯切碎的椰子一起放入食品加工机中。高速加工,定期刮擦侧面,直到达到糊状的稠度。 (它不必像椰子黄油一样完全光滑;有些质地不错。)
  • 加入蜂蜜,椰奶,香草,肉桂和盐,然后加工直至充分混合。加入½杯外加2大汤匙切碎的椰子,搅拌直至混合在一起。
  • 将混合物成型为12个(1英寸)小球,然后用剩余的2汤匙椰丝切碎。冷藏至少一个小时,最多5天。根据个人喜好,冷食或进食前使其升至室温。

笔记

*用纯枫糖浆交换蜂蜜,制成这些素食主义者。
**食谱略有改动 厨房
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