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无皮苹果派是一种超级简单,更健康的节日甜点,味道很好。在上面放上甜味的鲜奶油,一点点放纵。

 

*此职位是由 重要蛋白质。感谢您支持使“晚间甜品晚餐”成为可能的品牌。  

 

无皮苹果派是一种超级简单,更健康的节日甜点,味道很好。在上面放上甜味的鲜奶油,一点点放纵。

感恩节和圣诞节是我最喜欢的假期,因为您可以与家人共度时光,享受很多美食!的“great food”这也是我惧怕那些假期的原因,因为我过分放纵并为以后感到遗憾。

 

无皮苹果派是一种超级简单,更健康的节日甜点,味道很好。在上面放上甜味的鲜奶油,一点点放纵。

自从我’我不打算做大部分的食物,不看我的份,不回头是我的游戏计划,但是甜点是我真正的弱点。我最喜欢的节日甜点之一是苹果派。它’s actually my sister’也是我的最爱。我们可以’没有它,就不能享受家庭度假餐。所以我’我在传统的苹果派上可以带来更健康的风味,我可以将它带到甜点桌上。无壳苹果派–基本上是苹果派,里面有一些健康的调料。

 

无皮苹果派是一种超级简单,更健康的节日甜点,味道很好。在上面放上甜味的鲜奶油,一点点放纵。

我没有在苹果派馅料中加糖,而是’我用过纯枫糖浆。我没有将其放在片状的馅饼皮中,而是将其分成浅碗以单独食用,这使它感觉很特别。我决定在无壳的苹果派上放一小勺真正的加糖鲜奶油,以使自己放纵一点。你也可以 甜椰子奶油 如果您想让它更健康。

 

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我做的另一个很棒的交换是使用 VitalProteins®牛肉明胶 代替玉米淀粉。它’一种由牧场饲养的草食明胶粉末,可在热液体中轻松混合并支持消化系统健康。丰盛的晚餐后,您真正需要的是改善消化的食物。请记住,牛肉明胶在完全冷却后会变成固体,因此请保持无壳苹果派的内馅温暖,直到准备上菜为止。

 

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明胶牛肉是胶原蛋白的重要来源。胶原蛋白可帮助您的皮肤,头发,指甲,骨头和关节。一世’ve been using VitalProteins®胶原蛋白肽 现在已经快一个月了。它’容易在冷水中混合,而明胶牛肉在热水中的混合效果更好。早上锻炼后我可以服用胶原蛋白肽(加调味水或与冰沙混合),对我的关节有很大帮助。我用膝盖挣扎,尤其是连续几天锻炼时。那里’我的关节只能忍受深蹲和有氧运动,但现在服用胶原蛋白肽可以轻松地每周锻炼5-6次。 

 

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您可以阅读有关服用胶原蛋白的更多好处 这里。牛肉明胶和胶原蛋白肽非常容易添加到您的常规食品中。想想咖啡,茶,果汁,冰沙,烘焙食品等。与此同时,请提出将这种无壳的苹果派甜点带到您的假日大餐中。我敢打赌你赢了’甚至不会怀念地壳!

 

 

无壳苹果派

 
准备时间 5 分钟
烹饪时间 10 分钟
总时间 15 分钟
份量 4

配料

  • 4 杯子 切成薄片的苹果(4-5个苹果/1.75-2lbs,任何品种)
  • 2 汤匙 柠檬汁
  • 1/2 杯子 纯枫糖浆或蜂蜜,龙舌兰或砂糖
  • 1/4 茶匙 肉豆蔻
  • 1 茶匙 肉桂
  • 1 汤匙(1汤匙)VitalProteins®牛肉明胶

使用说明

  • 果皮,核心和切片苹果。将准备好的苹果放在中火的大煎锅中。
  • 加入柠檬汁,枫糖浆,肉豆蔻,肉桂和牛肉明胶。搅拌均匀以涂苹果。
  • 让液体慢火煮8至10分钟,不时搅拌,直到苹果变软并且液体减少一点。如果需要的话,将一勺鲜奶油和肉桂粉适量温服。

笔记

*要制作甜奶油,请用1汤匙糖粉搅拌1/4杯浓奶油,直到形成硬峰。 
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