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我喜欢快速的一锅晚餐&这个很简单&帮助我收拾蔬菜。您甚至可以从花园里放入新鲜的西葫芦或西葫芦。如果您从未使用fajitas完成该操作,则应该尝试一下!蔬菜越多越好!

煎锅鸡法加它

煎锅鸡法加它

配料

  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 2个无骨,去皮的鸡胸肉切成条/小块
  • 2汤匙炸玉米饼或法加塔调味料
  • 1根青椒,胡桃
  • 1/2大白洋葱,切成薄片
  • 2个罗马番茄,切成丁

使用说明

  1. 在大煎锅中加热橄榄油。添加鸡肉条/立方体&塔科调味料。炒5-10分钟或直到几乎用完(仍然略带粉红色)。
  2. 加胡椒粉,洋葱,&番茄。搅拌一下&盖上盖子。蒸5分钟,中途搅拌一次。
  3. 搭配玉米饼,切碎的奶酪,酸奶油,& avocado.
 

*特别提示: 为了使鳄梨或鳄梨酱保持绿色,在将鳄梨放入塑料袋中或盖上鳄梨酱的容器以储存在冰箱中之前,先用锅用喷雾剂将其顶部喷雾。防止褐变。有用!