三重浆果冷冻酸奶
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我一直在努力制作更健康的冰淇淋，但仍然是乳脂状的，但没有’不要使用浓稠的奶油。基本上我尝试过的东西都是冰淇淋制造商的新鲜美味，但是不要’冻结好。我想那是你走时没收的东西“healthy.”
到目前为止，这是我最喜欢的作品，通过我的实验&分解成三分之二时只有150卡路里。它’就像软冰淇淋一样，绝对是奶油。此食谱可提供3-4份大餐，因此对于一个小家庭来说，’非常适合吃新鲜的，奶油状的，冷冻的甜点。
三重浆果冷冻酸奶
配料
- 1杯Dannon Oikos香草希腊酸奶
- 1 cup skim milk
- 1杯冷冻浆果混合物（蓝莓，覆盆子，黑莓）
- 2 Tbsp sugar
使用说明
- 提前将碗冷冻至您的冰淇淋机。 （我想把冷冻的东西放在冰箱里，以备不时之需。）
- 在碗中，搅拌希腊酸奶，牛奶& sugar together.
- 启动您的冰淇淋机，&倒入酸奶混合物。
- 在一个单独的碗中，每次冷冻浆果30秒钟，直到它们融化到足以制成果泥或在冰淇淋机中破碎为止。 （我做了30秒两次。）然后将浆果制成果泥&将它们添加到酸奶中，或全部添加（它们仍然会显得很矮胖，因此，如果您不喜欢水果块，可以在食品加工器/搅拌器中加一点牛奶或纯牛奶将它们制成泥。）
- 让混合物在冰淇淋机中工作10-15分钟，或直到其鼓起为止& is frozen. Scoop &立即上菜。冻结不好。 （如果您要冷冻剩饭剩菜，则需要一次在微波炉中逐渐软化混合物15秒，直到可以用勺子将混合物捣碎为止。）
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3 评论 上 “三重浆果冷冻酸奶”
这看起来很简单！我将确定这一点。我和我丈夫都喜欢冷冻酸奶。
G’天！爱冷冻酸奶，是真的！
非常健康，也喜欢您的照片！
干杯!乔安妮
什么’s On The List
http://www.whatsonthelist.net
美食家朋友星期五聚会也！
你的食谱听起来很好吃。我刚从迪纳太太那里来’的美食节节庆联欢晚会。我一定会尝试的。
非常感谢分享，
乔安妮/葡萄酒库克斯夫人