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我非常努力在夏季不打开烤箱。有时候,我会为晚餐计划一个通常会进烤箱的计划,&我将更改它,以便将其扔入锅中以免发热&烤箱用来做饭的能量。这个食谱是我决定在炖锅里做的,所以我不会’不必打开烤箱。原来很棒!

鸡蓝带砂锅

鸡蓝带砂锅

配料

  • 1罐鸡汤减脂/低脂奶油
  • 1 soup can skim milk
  • 2个去骨去皮鸡胸肉
  • 8盎司小丁火腿块
  • 1杯白米饭
  • 5片瑞士奶酪,切成小方块
  • 1/4杯panko面包屑/意大利面包屑或两者的混合物
  • Salt & Pepper
  • 1/2 tsp oregano
  • 1/2 tsp thyme
  • 1/2茶匙大蒜粉

使用说明

  1. 在锅中,将鸡汤忌廉&牛奶。彻底搅拌。
  2. 将鸡胸肉切成小方块。加入鸡肉,火腿丁,米饭&将切碎的瑞士奶酪的一半切成小块。加盐(不要太多,因为奶酪中含有钠)&胡椒,牛至,百里香&蒜粉。给它一个很好的搅拌。
  3. 顶上剩下的瑞士奶酪片。
  4. 撒上面包屑。
  5. 高火煮2-3小时。